導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，脖子和肩膀很痛怎么辦，脖子肩膀痛怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：頸
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，脖子和肩膀很痛怎么辦，脖子肩膀痛怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：頸肩痛常見于頸椎病等疾病。
2、在治療過程中，首先要注意頸部和肩部的保暖，避免受涼和長時間低頭。
3、伏案工作學(xué)習(xí)一段時間后，要做頸椎運(yùn)動，放松和調(diào)整頸部肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)等結(jié)構(gòu)，避免過度疲勞，有助于維持頸椎的生理曲度。
4、可口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物，如洛索洛芬鈉分散片、雙氯芬酸鈉雙釋腸溶膠囊等。
5、止痛，外用活血化瘀、通絡(luò)止痛的膏藥，如活血止痛膏、麝香海馬追風(fēng)膏等。
6、也可配合頸部熱敷、按摩、理療、牽引等方法緩解疼痛。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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