導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,腰抽筋了怎么辦快速恢復(fù),腰抽筋了怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、病情分析:腰
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,腰抽筋了怎么辦快速恢復(fù),腰抽筋了怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、病情分析:腰部抽筋有幾個原因:一是由于寒冷,平時要注意腰部保暖。
2、睡覺前最好洗個熱水澡,或者用熱毛巾和熱水袋緩解抽筋。
3、其次,由于缺鈣,要注意均衡飲食,多吃含鈣量高的食物,如雞蛋。
4、第三,由于腰肌勞損,最近幾周不要從事體力勞動,不要做劇烈運動,注意休息。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
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