導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，含維生素a的食物有哪些水果，含維生素a的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、疾
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，含維生素a的食物有哪些水果，含維生素a的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、疾病分析：常見(jiàn)的富含維生素A的食物有動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、菠菜以及大量的橘子類(lèi)水果。
2、鰻魚(yú)中的維生素A含量相當(dāng)高。
3、每100克鰻魚(yú)中有1500毫克維生素A，超過(guò)了人體每天的需要量。
4、此外，芹菜中的維生素A也相當(dāng)高。
5、如果把芹菜做成湯，味道清淡，熱量低，把南瓜煮成湯，一頓飯就可以得到一整天的需要量。
6、此外，菠菜和胡蘿卜中的維生素A也相當(dāng)豐富。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！