大家好，樂天來為大家解答以下的問題，秋葵不適宜什么人吃月經(jīng)期間能不能吃秋葵，秋葵不適宜什么人吃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
秋葵其實是一種蔬菜，也叫秋葵、羊角豆。營養(yǎng)價值高，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，具有保護胃病、預防大腸癌、良好吸收鈣的作用。不適合吃秋葵的人如下：
1.腎結石的人，秋葵含有較多的草酸，結石患者使用后會加重結石的形成。所以，結石患者最好不要吃秋葵；另外，沒有腎結石的人，烹飪秋葵前最好焯一下，以降低草酸的含量；
2.對于腸胃不好的人來說，秋葵可以涼拌食用，但是涼拌秋葵不適合腸胃不好的人，因為秋葵表面有小絨毛。這些小絨毛進入胃壁后，可能會有一定的胃腸損傷。如果他們的腸胃功能不好，腸道受損的概率更大，可能會引起腹瀉等腸胃不適；秋葵是一種涼性食物，性寒。腹瀉的人吃秋葵，會加重腹瀉癥狀。所以平時容易拉肚子的人或者最近經(jīng)常出現(xiàn)拉肚子癥狀的人都不適合吃秋葵。
3.過敏體質(zhì)的人，秋葵所含的粘液蛋白和表皮上的細毛對人體有一定的過敏作用或影響。因此，食用黃秋葵可能會致敏，對胃腸道造成一定刺激而出現(xiàn)腹瀉等過敏癥狀；
4.高尿酸的人，高尿酸的人之所以不能吃秋葵，是因為秋葵含有較多的草酸鹽，長期食用可能會加重腎臟的負擔，所以高尿酸的人最好不要吃秋葵。
秋葵不建議生吃。最好用水焯一下，涼了去除草酸。秋葵屬于寒性食物，通常不與其他寒性肉類食物一起食用，否則容易導致脾胃虛弱和腹瀉等不適反應。正常人每天吃150-200克左右的秋葵比較好，不會有身體不適。但對于脾胃虛弱的人來說，每天吃100克就夠了，不能多吃，否則可能會影響脾胃健康。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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