導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，上課老是走神,發(fā)呆怎樣怎么辦?，上課發(fā)呆走神是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，上課老是走神,發(fā)呆怎樣怎么辦?，上課發(fā)呆走神是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 發(fā)呆、走神、思考都是睡眠不足造成的。
2、尤其是睡眠時間短或睡眠質(zhì)量差的學生，由于長期睡眠不足，腦細胞容易注意力不集中，上課容易走神，全身無力，嚴重者記憶力下降。
3、上課發(fā)呆、分神也可能是焦慮或抑郁引起的，尤其是學習壓力大，情緒受影響的時候。
4、必要時應(yīng)口服抗焦慮、抗抑郁藥物。
5、上課發(fā)呆、走神也可見于營養(yǎng)不良患者，尤其是貧血和微量元素缺乏會導致上課發(fā)呆、走神。
6、有些癲癇患者的失神發(fā)作還會導致短時間的失神和上課缺席，必要時要做腦電圖檢查。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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