導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腰扭傷怎么辦快速緩解疼痛，腰扭傷怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病分析：腰
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腰扭傷怎么辦快速緩解疼痛，腰扭傷怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：腰扭傷是腰部肌肉纖維的勞損。
2、常因腰肌勞損、受涼或姿勢不正確、腰部扭曲等引起。
3、受傷后，先停止當時的動作。
4、可以用干毛巾把冰塊包起來，間歇性冷敷，每次20分鐘左右，兩小時一次，間歇1 ~ 2天。
5、可以去醫(yī)院做個完善的檢查，排除是否有橫突骨折。
6、即使有橫突骨折，對指導治療也沒有太大意義。
7、保守治療就可以了。
8、最好臥床休息3到4周，讓受損的軟組織完全恢復。
9、一些消炎止痛的藥物口服，對癥治療。
10、不是很疼的時候，可以適當鍛煉一下背部肌肉。
11、下床后，保持腰部固定，休息時取下，逐漸增加行走時間。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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