導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，空腹能吃什么水果最好，空腹能吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、空腹吃水果可
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，空腹能吃什么水果最好，空腹能吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 空腹吃水果可能會導致腹痛腹瀉，所以臨床上一般不建議空腹吃水果。
2、大多數(shù)水果是飯后半小時吃的。
3、當然，有些水果比較溫和，而人的身體素質更好。
4、如果胃腸道沒有那么嬌嫩，也可以考慮空腹吃。
5、比如你可以空腹吃蘋果。
6、蘋果屬于溫和食物，不會引起劇烈的胃痛、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，可以空腹吃蘋果。
7、蘋果中含有的礦物質和微量元素也很豐富。
8、空腹吃，它們可以喚醒胃腸道的黏膜，有利于各種物質的吸收，所以空腹吃比較好。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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