導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,什么是生物鐘?如何安排自己的時間?,什么是生物鐘很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、疾病
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,什么是生物鐘?如何安排自己的時間?,什么是生物鐘很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、疾病分析:生物鐘,俗稱生物節(jié)律,是生物體內(nèi)由時間結(jié)構(gòu)的先后順序決定的生命活動的節(jié)律。
2、生物鐘可以調(diào)節(jié)隨時間變化的生活質(zhì)量和數(shù)量。
3、主體生物鐘由多種激素調(diào)節(jié),如糖皮質(zhì)激素、甲狀腺激素、腎上腺激素等,共同維持內(nèi)環(huán)境,使其保持穩(wěn)定。
4、生物鐘的適應(yīng)性是有限的,生理周期只能在一定范圍內(nèi)隨著外界的變化而變化。
5、當偏差較大時,外界環(huán)境的刺激過強或過弱,都會導(dǎo)致生物節(jié)律和生物鐘的紊亂。
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