導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，維生素b族片的作用及功能怎么吃，維生素b族片的作用及功能很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
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1、 維生素B片劑可以作用于神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)人體的能量產(chǎn)生，緩解精神障礙，如焦慮和神經(jīng)緊張。b族維生素能激活大腦功能，防治老年癡呆癥；對皮膚也有一定的保護(hù)作用，可以保護(hù)皮膚黏膜；使頭發(fā)有光澤；還能促進(jìn)腸胃蠕動。
2、 B族維生素的作用更多體現(xiàn)在幫助人體新陳代謝，包括糖、脂肪、蛋白質(zhì)的相互轉(zhuǎn)化和代謝。還能為人體造血提供營養(yǎng)，幫助消化，幫助肝臟排毒，緩解精神壓力，緩解疲勞。還能解酒，對預(yù)防心腦血管疾病有諸多好處。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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