導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，糖在減肥中的作用，減肥糖的副作用是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、無糖是胃腸脂
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，糖在減肥中的作用，減肥糖的副作用是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、無糖是胃腸脂肪分解酶的抑制劑。
2、減肥糖容易腹痛，經(jīng)常上廁所。
3、長期攝入容易引起腹瀉，脫水對身體有害。
4、而且含有一定量的興奮劑，容易引起情緒不穩(wěn)定、睡眠不足等癥狀。
5、平時要選擇合適的減肥方法，每天適當(dāng)運動，少吃多餐，減少熱量攝入。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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