導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，來(lái)月經(jīng)不能吃什么零食，來(lái)月經(jīng)不能吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、女性經(jīng)期不能
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，來(lái)月經(jīng)不能吃什么零食，來(lái)月經(jīng)不能吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、女性經(jīng)期不能吃生蔥、生蒜、生辣椒等辛辣刺激性食物，也不要喝冷飲、冰淇淋等生冷食物。
2、不要吃燒烤和腌制的食物，避免高膽固醇的食物。
3、經(jīng)期吃溫性食物，如紅豆湯、桂圓豬蹄湯等。
4、女性經(jīng)期要注意衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，最好2小時(shí)左右換一次，以免生殖道感染。
5、經(jīng)期要注意穩(wěn)定情緒，不要生氣。
6、生氣容易導(dǎo)致痛經(jīng)加重。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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