導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，冬瓜的熱量表，冬瓜的熱量多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、冬瓜是日常生活中常見(jiàn)的
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，冬瓜的熱量表，冬瓜的熱量多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、冬瓜是日常生活中常見(jiàn)的蔬菜，熱量不高。
2、每100克冬瓜僅含110卡左右的熱量，作用廣泛。
3、從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，有利尿、消炎、消腫的作用。
4、從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，食用冬瓜后，可以有效吸收膠原蛋白和果糖，不僅可以增加皮膚的彈性，還可以在一定程度上促進(jìn)新陳代謝，改善便秘等癥狀。
5、其中抗壞血酸、硫胺素、核黃素較多，具有防癌抗癌作用。
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