血糖高的人吃什么水果（血糖高的人吃什么水果好）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，血糖高的人吃什么水果，血糖高的人吃什么水果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 血糖控制相對(duì)穩(wěn)定的患者，一般大眾都可以吃水果。首先，有一個(gè)吃水果的時(shí)間問題。盡量在正餐中間吃水果。不要過度，但要保持適度。你實(shí)際上可以吃各種水果，如蘋果、西瓜、梨、橘子等。你應(yīng)該限制你的消費(fèi)。

2、 不建議吃的水果是含糖量和淀粉含量高的，比如香蕉、葡萄等。不建議吃它們。吃的話要少量嘗試，少量食用。還有漿果類水果。漿果類水果看起來不甜，但除了果糖，還含有淀粉，要適量食用。

3、 不像有些媒體說的獼猴桃可以隨便吃，但是什么都不管用。和獼猴桃、草莓、火龍果一樣，都屬于漿果。這些漿果含糖量不低，要適量食用。

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