導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，牛奶和雞蛋能一起吃嗎 早餐 空腹，牛奶和雞蛋能一起吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，牛奶和雞蛋能一起吃嗎 早餐 空腹，牛奶和雞蛋能一起吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、牛奶和雞蛋可以一起吃。
2、牛奶和雞蛋都含有豐富的蛋白質(zhì)和各種礦物質(zhì)，能迅速補充人體能量，補充鈣質(zhì)，增強抵抗力和記憶力。
3、一般情況下，建議在主食之后吃蛋白質(zhì)。
4、又可以吃牛奶雞蛋了。
5、之前吃一些其他主食，如面包、饅頭等，可以促進胃液的分泌和牛奶、雞蛋中蛋白質(zhì)的吸收。
6、如果想要更好的效果，建議間隔半小時。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！