紐約特洛伊——無論你是為了工作還是娛樂而旅行，它都不會像時差一樣毀掉你旅程的開始。雷恩理工學(xué)院照明系統(tǒng)和應(yīng)用(LESA)中心的助理工程師開發(fā)了一種方法，可以使用智能可穿戴技術(shù)提供個性化建議，并幫助旅行者更快地進行調(diào)整。
在一系列文章中，包括今天發(fā)表在《PLOS一號》上的文章，研究人員解釋了他們是如何開發(fā)和演示一系列算法的，這些算法可以分析智能設(shè)備記錄的生物識別信息，然后推薦睡眠和光線的最佳組合，以幫助人們重新調(diào)整晝夜節(jié)律。
阿貢說：“利用這些算法和一個人晝夜節(jié)律的數(shù)學(xué)模型，我們可以計算出調(diào)節(jié)你的晝夜節(jié)律和促進你健康的最佳光線。這為創(chuàng)造一個聰明健康的環(huán)境提供了機會?！眰愃估盏碾姎狻⒂嬎銠C和系統(tǒng)工程副教授朱利葉斯也是這篇論文的作者之一。
他說，同樣的方法也可以用來確定一個人需要多少睡眠，無論睡眠時間有多長。
晝夜節(jié)律是主要的生物鐘，它有助于調(diào)節(jié)我們的許多生理過程，包括睡眠、新陳代謝、激素分泌，甚至我們的大腦功能。當(dāng)節(jié)奏與你試圖跟隨的實際時鐘不一致時，能量、警覺性和其他生物過程可能會受到影響。
國防部正在資助這項研究，因為研究人員的發(fā)現(xiàn)可能會提醒服務(wù)人員。
Julius說：“晝夜節(jié)律和睡眠過程也與你的精神狀態(tài)和警覺性密切相關(guān)。”“如果你試圖在錯誤的時間做一些事情，你的警覺性將不會像晝夜節(jié)律所定義的在正確的時間做一些事情那樣有效?！?
朱利葉斯解釋說，一個人的晝夜節(jié)律變化通常是由從血液或唾液測試中收集的信息決定的，這些信息可以測量褪黑激素的水平。傳統(tǒng)方法的問題是獲得結(jié)果需要時間，不能立即分析。
LESA團隊包括倫斯勒電氣、計算機和系統(tǒng)工程系主任約翰溫，也是這篇論文的合著者。該團隊一直在研究處理數(shù)據(jù)(如心率和體溫)的算法，這些數(shù)據(jù)可以從可穿戴智能技術(shù)中收集，并轉(zhuǎn)化為對人們晝夜節(jié)律變化的估計。
朱利葉斯說：“問題是這種數(shù)據(jù)能否給你一個像臨床標(biāo)準(zhǔn)一樣準(zhǔn)確的估計?！?
該團隊發(fā)現(xiàn)并證明，他們的算法產(chǎn)生的估計值與臨床激素測量技術(shù)一致。朱利葉斯說，這些發(fā)現(xiàn)表明該團隊的方法是有效的。
“這項工作非常重要，因為它代表了人體用來同步晝夜節(jié)律和睡眠過程的基本過程。通過開發(fā)生物傳感器分析來表征晝夜節(jié)律，現(xiàn)在有可能優(yōu)化具有適當(dāng)光譜特征的光的有效利用，以幫助優(yōu)化和維持人類健康和表現(xiàn)。”LESA中心主任羅伯特卡利切克說。“這對LESA臨床研究測試平臺中托馬斯杰弗遜大學(xué)和新墨西哥大學(xué)其他與照明和健康相關(guān)的工作將非常重要?！?
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