多倫多，2021年10 月 12 日——根據(jù)有史以來(lái)規(guī)模最大的同類研究，與一般人群相比，被診斷出患有精神疾病的人更有可能睡眠質(zhì)量較差。
CAMH 領(lǐng)導(dǎo)的研究“加速度計(jì)衍生的睡眠測(cè)量和終生精神病學(xué)診斷”剛剛發(fā)表在PLOS Medicine 雜志上。
“睡眠模式的差異表明，先前診斷出精神疾病的參與者的睡眠質(zhì)量較差，包括更頻繁地醒來(lái)，醒來(lái)的時(shí)間更長(zhǎng)，”資深作者、CAMH 克雷姆比爾神經(jīng)信息學(xué)中心的獨(dú)立科學(xué)家Shreejoy Tripathy 博士說(shuō)。.他還強(qiáng)調(diào)，衡量睡眠質(zhì)量與衡量睡眠質(zhì)量對(duì)心理健康的影響一樣重要。
“睡眠和心理健康之間的關(guān)系是雙向的，”主要作者、克雷姆比爾神經(jīng)信息學(xué)中心的博士后研究員邁克爾溫伯格博士說(shuō)。“睡眠不佳會(huì)導(dǎo)致心理健康狀況不佳，而心理健康狀況不佳會(huì)導(dǎo)致睡眠不足。無(wú)論診斷如何，睡眠模式差異是我們研究的所有精神疾病的一個(gè)特征。”
該研究基于從英國(guó) 89,205 名參與者收集的數(shù)據(jù)，這些參與者同意在他們的手腕上佩戴一個(gè)加速度計(jì)，該傳感器在 7 天內(nèi)每天 24 小時(shí)跟蹤身體運(yùn)動(dòng)。他們還同意將他們的數(shù)據(jù)存儲(chǔ)在數(shù)字生物庫(kù)中用于研究目的。作者使用計(jì)算算法——包括機(jī)器學(xué)習(xí)——將大量數(shù)據(jù)總結(jié)為十個(gè)指標(biāo)，包括就寢時(shí)間、醒來(lái)時(shí)間、小睡和最長(zhǎng)的不間斷睡眠時(shí)間。然后，他們?cè)谟猩杲邮苓^(guò)精神疾病診斷的參與者和沒(méi)有接受過(guò)精神疾病診斷的參與者之間比較了這些指標(biāo)。
“我們知道，多達(dá) 80% 的精神健康障礙患者可能會(huì)出現(xiàn)入睡、保持睡眠或提前醒來(lái)的問(wèn)題，”CAMH 精神病學(xué)家和睡眠障礙專家邁克爾·麥博士說(shuō)。“我們知道睡眠障礙會(huì)給社會(huì)帶來(lái)巨大負(fù)擔(dān)，包括經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。而且我們知道改善睡眠質(zhì)量的治療，無(wú)論是治療還是某些類型的藥物，都可以改善心理健康結(jié)果。”
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