番薯功效與作用及營(yíng)養(yǎng)成分（番薯功效與作用）

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1、番薯具有健脾和胃，滋陰補(bǔ)腎，補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。

2、它含有大量的纖維素、蛋白質(zhì)、淀粉、果膠、氨基酸、維生素等多種礦物質(zhì)。

3、能夠防癌抗癌，預(yù)防糖尿病。

4、可以有效地緩解冠心病、心絞痛、心肌缺血。

5、能增加腸胃蠕動(dòng)，促使體內(nèi)垃圾毒素的排除，防止便秘和脂肪的堆積。

6、還可以治療肺炎，肺氣腫。

7、能增加人體細(xì)胞液體和電解質(zhì)平衡，維持血壓的正常功能。

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標(biāo)簽： 番薯功效與作用