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1、懷孕的必要條件是精子與卵子結(jié)合,即男性的精子必須進入女性的體內(nèi),到達陰道的深部,再進入子宮到達輸卵管與卵子相遇以后形成受精卵,受精卵著床到子宮內(nèi)膜上發(fā)育成胚胎,才能完成妊娠。
2、其中任何阻撓精子與卵子相遇的因素,都會影響懷孕。
3、建議做到以下幾點,有助于懷孕: 備孕:男性體內(nèi)如果缺乏鋅,會導(dǎo)致睪丸激素分泌過低,減少精子數(shù)量,男性此時應(yīng)多吃精肉、海鮮及谷物等。
4、孕前男女雙方同時補充葉酸、維生素B12,遠離有毒物品。
5、同時需要防治各種疾病,如糖尿病、高血壓、甲亢等。
6、還要進行孕前檢查,實施個體化補充,確保胎兒健康成長。
7、另外,需保持良好的心態(tài),娛樂有度,參加適度體育鍛煉,規(guī)律飲食等; 2、把握時機:一般女性在排卵日前后,懷孕幾率增高。
8、對于平時月經(jīng)正常的女性,下次月經(jīng)來潮第一天倒推14天為排卵日,排卵日前后性生活可提高懷孕幾率; 3、恰當(dāng)姿勢:夫妻性生活要選用合適姿勢,不宜使用人工潤滑劑,有可能會殺死精子。
9、性生活后不宜立即起身,將雙腿高抬,防止精液流出。
10、 綜上,懷孕并不是一蹴而就的事情,夫妻雙方不要過分緊張。
11、如果各方面準備充分,在3-6個月未見懷孕,可去醫(yī)院尋求幫助。
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標簽: 如何懷孕
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