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腳扭傷后冷敷還是熱敷(腳扭傷了冷敷還是熱敷)

導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于腳扭傷后冷敷還是熱敷,腳扭傷了冷敷還是熱敷可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看...

大家好,關(guān)于腳扭傷后冷敷還是熱敷,腳扭傷了冷敷還是熱敷可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!

1、腳扭傷了,早期(3―5天)一般建議是冷敷,以后可以采用熱敷,因為剛受傷時腳部軟組織出現(xiàn)撕裂,內(nèi)部血管的斷裂,這過程中會出現(xiàn)較多的出血,外觀上看腳部軟組織,皮下腫脹淤血,如果這個時候采用熱敷,會擴張血管,加速組織內(nèi)的出血,會引起早期的疼痛、腫脹等癥狀加重。

2、后期康復(fù)需要擴張血管,改善血液循環(huán),促進瘀血吸收及組織修復(fù),所以需要熱敷。

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