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靈芝煲雞湯的功效與作用(靈芝能煲什么湯)

導(dǎo)讀 關(guān)于靈芝煲雞湯的功效與作用,靈芝能煲什么湯這個(gè)問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、靈

關(guān)于靈芝煲雞湯的功效與作用,靈芝能煲什么湯這個(gè)問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、靈芝雞湯 材料:赤靈芝30克,淮山20克,杞子10克,桂元肉15克(最后下),陳皮1/4個(gè),去核紅棗數(shù)粒,羅漢果1/4個(gè),雞1隻 做法: (1).雞去皮洗干凈,出水,備用。

2、 (2).陳皮浸軟去果瓤。

3、 (3).鍋中放適量的水,水滾后放入雞及放入其他材料,煲1小時(shí)45分鐘,放入桂元肉煲十五分鐘,即可調(diào)味飲用。

4、   貼士:靈芝不用洗,否則會(huì)將面上的孢子粉洗去。

5、其他的藥材可以用水沖洗一下。

6、 靈芝燉豬蹄:取靈芝15克,豬蹄1只,料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。

7、將豬蹄去毛后洗凈,放入沸水鍋中焯一段時(shí)間,撈出再洗凈,靈芝洗凈切片。

8、鍋中放入豬油,燒熱加蔥姜煸香,放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸,改用文火燉至豬蹄熟爛,出鍋即成。

9、 靈芝有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、補(bǔ)肺益腎、健脾安神的作用。

10、現(xiàn)代研究表明,靈芝能提高人體免疫力,有健膚抗衰老的作用。

11、《隨息居飲食譜》云:豬蹄“填腎精血,健腰腳,滋胃液,以滑皮膚,長肌肉。

12、”現(xiàn)代研究表明豬蹄含膠原蛋白,人體若缺乏就會(huì)細(xì)胞脫水,彈性降低,導(dǎo)致臉上皮膚松弛,出現(xiàn)皺紋。

13、常食此菜能抗衰老,減少臉上皺紋,滑潤皮膚。

14、 靈芝鵪鶉蛋湯:鵪鶉蛋12個(gè),靈芝60克,紅棗12個(gè),將靈芝洗凈,切成細(xì)塊;紅棗(去核)洗凈;鵪鶉蛋煮熟,去殼。

15、把全部用料放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煲至靈芝出味,加白糖適量,再煲沸即成。

16、具有補(bǔ)血益精、悅色減皺功效。

17、 靈芝白術(shù)瘦肉湯:靈芝10克,白術(shù)10克,豬瘦肉50克,煲湯飲用。

18、或用生苡仁100克,淮山藥20克,炒扁豆20克,鮮雞腳100~150克,煲湯飲用。

19、可去濕解毒護(hù)肝。

20、(注意,是去濕毒。

21、如是熱毒,不要用此法?。?靈芝蓮心百合瘦肉湯:靈芝6克,蓮子30克,百合30克,瘦肉200克。

22、安神健脾,清肺燥,止干咳,凡陰虛咳嗽或肺結(jié)核患者,可常服。

23、 靈芝蓮子清雞湯:靈芝6克,蓮子50克,陳皮一角,雞一只。

24、健脾開胃,補(bǔ)益身體,病后體虛,產(chǎn)后,手術(shù)后,脾胃虛弱,血?dú)獠蛔?頭暈眼花,可常飲此湯。

25、 靈芝杞子南棗乳鴿湯:靈芝6克,杞子30克,南棗10枚,乳鴿一只,生姜一片。

26、健脾開胃,補(bǔ)益氣血,養(yǎng)心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,頭暈眼花。

本文分享完畢,希望對(duì)大家有所幫助。

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