導讀 關(guān)于潤喉清肺的食物，潤喉這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、食物潤喉： 1 梨
關(guān)于潤喉清肺的食物，潤喉這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、食物潤喉： 1. 梨。
2、中醫(yī)認為，梨有生津止渴潤喉、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功能，經(jīng)常食用會有很多好處。
3、但是，因為梨性寒冷，對脾胃虛寒、消化不良及產(chǎn)后血虛的人，不可多食。
4、 2. 甘蔗。
5、有滋補清熱潤喉的作用，含有豐富的營養(yǎng)成分。
6、作為清涼的補劑，對于低血糖、大便干結(jié)、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病癥有一定的療效。
7、 3. 百合。
8、是潤肺、安神、美容、抗癌的滋補佳品，秋季食用更有滋陰養(yǎng)肺的功效。
9、 4. 蓮子。
10、蓮子的礦物質(zhì)含量非常豐富，食療功效有養(yǎng)心神，益腎氣，健脾胃，滋陰、潤燥。
11、 此外，適于秋冬季吃的水果還有蘋果、桔子、香蕉、山楂等。
12、 還可以喝些茶：玉蝴蝶：清肺熱利咽喉；金蓮花：消炎止咳，調(diào)理腸胃，幫助消化；百合花：去火安神，清涼潤肺；玉蘭：養(yǎng)顏美白，改善睡眠。
13、 如果感覺到喉嚨干癢等等情況的話，就應該注意這些飲食，正確的選擇這些食物，可以起到潤喉的效果。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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