導(dǎo)讀 關(guān)于糖尿病吃什么食物最好水果有哪些竅門，糖尿病飲食指南吃什么水果比較好這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)
關(guān)于糖尿病吃什么食物最好水果有哪些竅門，糖尿病飲食指南吃什么水果比較好這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、糖尿病人吃什么水果好含糖低的瓜果中黃瓜、南瓜、西紅柿含糖為2%，西瓜、香瓜含糖4%-5%，葡萄、櫻桃、梨、檸檬、橙子、桃子、李子、石榴、桔子、枇杷、柚子、楊梅、蘋果、菠蘿等含糖在12%以內(nèi);含糖較高的有香蕉、桂圓、荔枝、柿子含糖14%-16%，甘蔗含糖20-30%，蜜棗、葡萄干含糖則高達(dá)70%-80%。
2、應(yīng)盡量選食含糖低的瓜果，對(duì)于糖量中等的瓜果不可多吃，應(yīng)予節(jié)制，而對(duì)于含糖量高的柿餅、甘蔗、蜜棗、葡萄干則宜禁食。
3、果汁及水果罐頭含糖量高，不吃為好。
4、進(jìn)食水果時(shí)間以餐后或兩餐之間較為適宜。
5、合理的飲食是調(diào)節(jié)基礎(chǔ)也是關(guān)鍵，常喝【九味の唐益茶】 作用佳，實(shí)驗(yàn)表明，飲茶可以有效地降低血糖，且有止渴、增強(qiáng)體力的功效。
6、飲茶的同時(shí)，配合以上飲食原則，這樣有增效作用。
7、一個(gè)月為一療程，通常可以取得很好的療效。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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