晚上吃柚子有什么好處和壞處（柚子有什么好處和壞處）

關(guān)于晚上吃柚子有什么好處和壞處，柚子有什么好處和壞處這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、柚子還有另外一個(gè)很雅致的名字叫“文旦“。

2、據(jù)傳說，在清朝皇宮里，就有專人采集柚子的花，用來提煉香精制成美容的油脂，給妃子們化妝的時(shí)候使用。

3、柚子盛產(chǎn)于南方，其中以福建和廣西所產(chǎn)柚子最為著名。

4、成熟的柚子，香氣濃郁，肉質(zhì)脆嫰，酸甜可口。

5、 “樹樹籠煙疑帶火，山山照日似懸金”，這是唐代詩人張彤詠柚子的名詩。

6、柚子成熟于金秋，是重陽傳統(tǒng)佳節(jié)合家團(tuán)圓必備佳果之一。

7、 柚子是秋令果中最碩大者，普通重約一公斤以上，采摘于農(nóng)歷八月中旬至十月底，皮厚耐藏，一般可存放三個(gè)月而不失香味，故被中外水果專家稱為“天然水果罐頭”。

8、 柚子營養(yǎng)價(jià)值 柚子營養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、維生素A原、BB2、C、P和鈣、磷、鎂、鈉等營養(yǎng)成分，其中，每100克柚肉含維生素C57毫克，比梨高10倍，含鈣519毫克，大大超過其它水果。

9、 功效： 中醫(yī)認(rèn)為，柚肉甘酸，性寒無毒，具有理氣化、潤肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效。

10、鮮柚肉含有類似胰島素成分，有降血糖功效，極有益于糖尿病、心血管病患者，能治食少、口淡、消化不良等癥，常食有幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié)作用。

11、 此外，柚子還有健胃脾、潤肺、補(bǔ)血、清腸、利便功效，可促進(jìn)傷口愈合，對(duì)敗血病有良好療效。

12、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還發(fā)現(xiàn)，柚子有預(yù)防腦血栓、抗癌、減肥等效果，最適于中老年人食用。

13、 柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙、橙皮甙等，柚皮甙可降血液循環(huán)的粘滯度，減少血栓的形成。

14、中老年人如果患有腦血管疾病，常吃柚子有助于預(yù)防腦中風(fēng)的發(fā)生。

15、柚子含有大量維生素C和鈣元素，有助于防止腸癌和胃癌的發(fā)生。

16、 柚子食療功效尤為明顯，將柚子一個(gè)去皮、削去內(nèi)層白髓、切粹，放于蓋碗中，加適量蜂蜜，隔水蒸爛熟，每日早晚各一匙，沖少許黃酒內(nèi)服，可治老年咳嗽氣喘。

17、將柚子一個(gè)去皮留肉，把柚肉放入已去毛雜的雄雞隔水燉熟、飲湯吃雞，每周一次，可治慢性氣管炎。

18、柚花含有揮發(fā)油，有行氣、除痰、鎮(zhèn)痛作用，清代宮廷御醫(yī)派人采集柚花、提煉香脂供王室顯貴享用，明代李時(shí)珍認(rèn)為柚花能“長發(fā)潤燥”。

19、 適用人群：一般人都可食用。

20、心腦腎病患者和呼吸系統(tǒng)不佳的人尤其適合。

21、孕婦也適合食用。

22、 適用量：每天1大瓣(約50克)。

23、 適合時(shí)段:柚子味微酸因此不適宜空腹食用，飯前1個(gè)小時(shí)吃可促進(jìn)食欲。

24、 禁忌：哪些人不能吃柚子？ 高血壓患者不宜吃柚子，特別是葡萄柚。

25、因?yàn)樗芘c高血壓病人日常服用的藥物發(fā)生相互作用，增加該藥物的血藥濃度，使血壓明顯大幅下降，對(duì)身體健康造成威脅。

26、 柚子性寒，身體虛寒的人不宜多吃。

27、 正在服藥的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。

28、因?yàn)殍肿优c抗過敏藥特非那定的相互作用會(huì)引起室性心律失常，甚至致命性的心室纖維顫動(dòng)。

29、與柚子產(chǎn)生不良作用的藥物還有：環(huán)孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。

30、飲用一杯柚子汁，與藥物產(chǎn)生作用的可能性會(huì)維持24小時(shí)。

31、 特別提示：太苦的柚子不宜吃。

32、柚子皮用處多 剝?nèi)サ蔫肿悠た蓜e急于扔掉，柚子皮用處多多，可用來洗澡，還可美容又防蚊。

33、柚子的表皮富含精油，熬成湯汁之后加到洗澡水中，不但具有美容效果，也能防止受到蚊蟲的叮咬，因?yàn)槲孟x不喜歡柚子的味道。

34、柚子還可以作為冰箱的除臭劑，把剝下來的柚皮放在冰箱的角落，柚皮的清香可以有效地消除冰箱中的異味。

35、 柚子的幾種吃法 鮮柚留皮去核，配以正北杏、貝母、未經(jīng)漂染雪耳各50克，加數(shù)瓶蜜糖，燉后食用。

36、 柚皮的吃法 柚皮的選用 在選料上，最好選用泰國金柚的柚皮。

37、因?yàn)樘﹪痂值钠け容^厚，而且潔白，香氣又濃郁；如果用未成熟的廣西沙田柚皮的話，那就更好了，柚皮更厚、香氣也更濃，那可是難得的好材料。

38、 取柚子皮法 取柚子1只，用水果刀在柚子皮的上打豎刻劃成5瓣船形，然后把皮向四面剝，從中取出柚子瓤。

39、取柚子瓤的時(shí)候要小心，最好別將柚子皮弄碎了，以保持完整。

40、 柚皮處理法 有了柚子皮，先削去青黃的表皮，這層表皮硬且澀，不能吃，留下白色的“棉絮”內(nèi)層。

41、 接著用滾水將柚子皮滾10分鐘(筷子能捅穿即可)，然后撈起，用清水泡浸一個(gè)晚上，等第二天撈起擠干水分，再用清水浸泡，如是幾個(gè)來回，待把柚子皮中的青澀味去掉后，就將其切成塊狀。

42、 蜂蜜柚子茶 材料：柚子：500克（連皮帶瓤），白糖：100克（最好是蔗糖），蜂蜜：250克（最好是選擇槐花蜜等香味較淡的蜜類，不推薦用桂花蜜），玻璃瓶：可容納1000cc的最好。

43、制作：用水煮沸5分鐘消毒待用將柚子用攝氏65度的溫水洗凈。

44、如果沒有溫度計(jì)，可以用手來試溫，大概摸到比較熱，但是可以觸摸的程度就可以。

45、然后浸泡5分鐘，這樣一方面是可以把柚子皮洗干凈，同時(shí)也是利用水溫，讓柚子皮的毛孔張開來。

46、好，現(xiàn)在5分鐘過去了，把柚子用干凈的毛巾吸去水分。

47、然后將剝開，注意要分三部分。

48、首先是柚子皮，然后是柚子皮與柚子果肉之間的白瓤，最后是柚子肉。

49、將皮切成大約4、5公分長，寬度呢就是0.1-0.2公分，就像平時(shí)我們且的土豆絲一樣。

50、白瓤也一樣。

51、切好后放在旁邊待用。

52、再將柚子肉剝出來，不要皮跟核,將肉放進(jìn)一個(gè)大的容器內(nèi)，用勺或者其他器具對(duì)其進(jìn)行“壓榨”，有攪拌器的可以用攪拌器進(jìn)行粉碎。

53、處理完后將切絲待用的皮、白瓤以及果肉、蜂蜜、白糖進(jìn)行攪拌，在前面所說的份量只是一個(gè)參考的數(shù)值，可以根據(jù)自己的喜好確定放多放少.攪拌好后，將柚子茶放到準(zhǔn)備好的玻璃瓶中，密封后放在冷藏柜中，大概放10天以后就可以吃了，不過放的時(shí)間越久，味道越好喔。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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