關(guān)于進(jìn)攻三秒視頻講解，進(jìn)攻三秒這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、基本上來(lái)說(shuō)，進(jìn)攻三秒規(guī)則是指，進(jìn)攻方的任何球員，在24秒的進(jìn)攻時(shí)間里，任何一個(gè)人（不論是否持球）都不允許在3秒禁區(qū)里停留3秒以上（不管你是否真的“停留”了，只要在那里面呆了3秒，即使你在里面兜圈子跑動(dòng)而不是站著不動(dòng)也不行）。
2、而防守3秒規(guī)則 則是相應(yīng)的，在對(duì)方進(jìn)攻的時(shí)候，對(duì)方在進(jìn)行進(jìn)攻3秒規(guī)則的計(jì)算的同時(shí)，這邊的防守方也在計(jì)算防守3秒規(guī)則：防守方的5個(gè)球員，可以在3秒禁區(qū)里停留任意長(zhǎng)的時(shí)間，但是有一個(gè)前提：自身手臂能觸碰到被防守球員。
3、 所以，在看NBA比賽的時(shí)候，我們經(jīng)常會(huì)看到中鋒總是把手舉起來(lái)又放下，外行看了以為是在卡位，實(shí)際上他們是在測(cè)量距離。
4、 這是比較普遍的誤區(qū)，大部分人都不知道。
5、 三秒禁區(qū)的范圍就是籃板下那個(gè)有顏色的區(qū)域，有的球場(chǎng)沒有色塊，就是發(fā)球線以內(nèi)的那個(gè)方塊（NBA）或梯形（國(guó)際規(guī)則籃球場(chǎng)）的里面。
6、在罰球球員罰球時(shí)，跳球球員是不準(zhǔn)在球離手之前進(jìn)入三秒禁區(qū)的。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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