導(dǎo)讀 關(guān)于長期喝牛奶有什么影響，長期喝牛奶的壞處這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、牛
關(guān)于長期喝牛奶有什么影響，長期喝牛奶的壞處這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、牛奶中的蛋白質(zhì)對人體來說是一種異性蛋白。
2、有些人對這種異性蛋白會(huì)產(chǎn)生過敏反應(yīng)，喝入牛奶后會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉、哮喘及皮膚過敏等癥狀。
3、2、牛奶中脂肪的消化需要膽汁和胰腺酶的參與。
4、所以，患有膽囊炎和胰腺炎的人喝入牛奶后，會(huì)增加膽囊和胰腺的負(fù)擔(dān)，從而使病情加重。
5、擴(kuò)展資料牛奶的誤區(qū)：奶必須煮沸。
6、通常，牛奶消毒的溫度要求并不高，70℃時(shí)用3分鐘，60℃時(shí)用6分鐘即可。
7、如果煮沸，溫度達(dá)到100℃，牛奶中的乳糖就會(huì)出現(xiàn)焦化現(xiàn)象，而焦糖可誘發(fā)癌癥。
8、其次，煮沸后牛奶中的鈣會(huì)出現(xiàn)磷酸沉淀現(xiàn)象，從而降低牛奶的營養(yǎng)價(jià)值。
9、2、加糖越多越好。
10、不加糖的牛奶不好消化，是許多人的“共識”。
11、加糖是為了增加碳水化合物所供給的熱量，但必須定量，一般是每100毫升牛奶加5-8克糖。
12、參考資料來源：人民網(wǎng)-哪些人不能喝牛奶？10大誤區(qū)要牢記。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！