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糖尿病食譜三餐大全集圖片(糖尿病食譜三餐大全)

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1、糖尿病人1周食譜如下:星期一食譜:早餐,牛奶250g,煮雞蛋1個(gè),饅頭、醬豆腐。

2、午餐,米飯,蔥燒海參,泡菜。

3、晚餐,綠豆粥,花卷,醬牛肉,拌芹菜豆腐干。

4、星期二食譜:早餐,豆?jié){300ml,煮雞蛋1個(gè),小燒、泡菜。

5、午餐,牛肉面,拌蘿卜絲。

6、晚餐,米飯,砂鍋豆腐。

7、星期三食譜:早餐,小米粥,煮雞蛋1個(gè),豆腐干拌菠菜。

8、午餐,豬肉包子,拌黃瓜絲。

9、晚餐,綠豆粥,饅頭,蒜苗炒豆腐,生西紅柿。

10、星期四食譜:早餐,牛奶250g,玉米餅,蒜腸、咸芹菜。

11、午餐,米飯,炒鱔魚(yú)糊,小白菜湯。

12、晚餐,雞蛋湯面,拍小蘿卜。

13、星期五食譜:早餐,豆?jié){300ml,煮雞蛋1個(gè),饅頭,醬豆腐。

14、中餐,豬肉餃子,香椿拌豆腐。

15、晚餐,玉米粥,花卷,醬肉,素炒豆芽菜。

16、星期六食譜:早餐,大米粥,饅頭,煮雞蛋,素雞拌芹菜。

17、午餐,米飯,蝦片炒蒜苗,菜湯。

18、晚餐,餛飩,饅頭,海蜇拌黃瓜,熏雞絲。

19、星期日食譜:早餐,玉米粥,煮雞蛋,醬豆腐,拌蘿卜絲。

20、中餐,米飯,清蒸魚(yú),泡萵筍。

21、晚餐,綠豆米粥,饅頭,拌茄泥,醬鴨。

22、各地飲食起居不同,具體的飲食療法也是不大相同的,把握宗旨,注意低鹽 低糖 低脂 多蔬即可,可以常備一些箐橡草喝,中草藥茶,具有清熱解毒,利咽潤(rùn)喉,生津潤(rùn)肺,消炎抗菌,調(diào)節(jié)血糖,改善和預(yù)防心腦血管疾病等功效。

23、 希望能夠幫助到你,食譜作為參考,主要是低鹽 低糖 低脂肪 多蔬菜。

本文分享完畢,希望對(duì)大家有所幫助。

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