關(guān)于經(jīng)期適合喝什么茶葉，經(jīng)期適合喝什么茶這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、經(jīng)期可以喝菊花茶嗎？婦科專家建議，經(jīng)期不要喝菊花茶，盡量避免涼性食物，女性經(jīng)期可以調(diào)經(jīng)的茶，比如玫瑰、枸杞紅棗茶、玫瑰茄、巧梅、金盞花等等是具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，比較適合經(jīng)期喝。
2、 玫瑰茶。
3、喜歡喝花茶的女性朋友在月經(jīng)期最好選擇玫瑰花茶。
4、玫瑰花茶能理氣調(diào)經(jīng)，緩解陣痛，排毒養(yǎng)顏，有效解除經(jīng)期綜合癥。
5、 在月經(jīng)期常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著的女性朋友，不妨喝點味甘微苦、性溫具有理氣解郁、活血散淤、調(diào)經(jīng)止痛功效的玫瑰花茶。
6、 2、紅茶。
7、紅茶是暖性茶，有暖胃的作用，尤其適合經(jīng)期女性飲用。
8、 3、枸杞紅棗茶。
9、枸杞紅棗茶適合經(jīng)期補血養(yǎng)氣調(diào)理。
10、紅棗美容養(yǎng)顏，益氣補血；枸杞被稱為西夏奇果，有極其神奇的生命力。
11、把紅棗撕開放進杯子（可以泡的更出味），放進二十來粒枸杞。
12、開水沖泡趁熱引用。
13、 Tips：喝茶不宜過濃，茶如果較濃，可能因為其中含的咖啡因茶堿，造成月經(jīng)前后的不適，但是應(yīng)該不會因為喝綠茶，造成月經(jīng)一直不來，如果月經(jīng)一直延后，還是要請醫(yī)師檢查一下比較好。
14、 專家指出，由于菊花茶性寒，屬寒涼型飲品，因此女性在月經(jīng)期內(nèi)最好不要喝菊花茶，不然會加重經(jīng)期的不適，甚至?xí)湎峦唇?jīng)的毛病。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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