關(guān)于健康的定義不包括,健康的定義這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、健康不僅是沒有疾病和虛弱,還應(yīng)有生理的、心理的和社會適應(yīng)能力的完滿狀態(tài)。
2、 世界衛(wèi)生組織(WHO)對人類健康曾經(jīng)下過這樣定義標:一個人的健康應(yīng)該包括身體健康、精神健康和社會適應(yīng)良好三個方面。
3、也就是說:健康不僅是沒有疾病,而且是身體上、心理上、社會上的完好狀態(tài)。
4、 身體健康用“五快”來衡量機體健康,心里和社會是用“三良”來衡量心理健康。
5、 “五快”即:食得快:是指胃口好吃得迅速、不挑食、說明內(nèi)臟功能正常。
6、 便得快:是指大小便輕松自如,感覺良好,說明胃腸功能好。
7、 睡得快:是指入睡迅速,睡得較深,醒后頭腦清醒,思維敏捷。
8、說明中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮、抑制功能協(xié)調(diào)。
9、 走得快:是指步伐輕快,轉(zhuǎn)體敏捷,行動自如,反映迅速,說明軀體和四肢狀況良好。
10、 說得快:是指說話流利,表達正確。
11、合乎邏輯,說明頭腦清楚,思維敏捷。
12、 “三良”是:良好的個性。
13、是指性格溫和,意志堅強,感情豐富。
14、胸懷坦蕩,心境達觀。
15、 良好的處世能力。
16、是指沉浮自如,觀察問題客觀,有自控能力,能應(yīng)付復(fù)雜環(huán)境,對事物的變遷保持良好的情緒,有知足感。
17、 良好的人際關(guān)系。
18、是指待人寬厚,珍惜友情,不吹毛求疵,不過分計較,能助人為樂,與人為善。
本文分享完畢,希望對大家有所幫助。
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