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跨越式跳高訓(xùn)練方法計(jì)劃（跨越式跳高訓(xùn)練方法）

2023-03-28 20:54:46 來源：
導(dǎo)讀 關(guān)于跨越式跳高訓(xùn)練方法計(jì)劃，跨越式跳高訓(xùn)練方法這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1

關(guān)于跨越式跳高訓(xùn)練方法計(jì)劃，跨越式跳高訓(xùn)練方法這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、如果是在我學(xué)生時(shí)代的話！1米5左右就會(huì)有名次了！跳高主要是負(fù)重跑步！半蹲壓！大跨步！注意量好起跳的距離就行了（定點(diǎn)）。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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