關(guān)于明目地黃丸的作用與功效，明目這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、可以明目的茶飲：菊花茶菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼干澀有較好的療效。
2、常常感覺眼睛干澀的人，特別是常使用電腦的人，可以多喝些菊花茶。
3、電腦族們不妨在辦公室里準(zhǔn)備菊花+枸杞，或者菊花+蜂蜜，用一個(gè)保溫杯，加入熱水沖泡，可以有效緩解眼睛疲勞，舒緩身心。
4、2、玫瑰花茶玫瑰花8朵，玫瑰茄（又名洛神花）2朵，絞股藍(lán)2克，綠茶2克，用90℃水沖泡5分鐘即可飲用。
5、輻射是辦公室的大敵，不可不防，玫瑰茄是強(qiáng)抗氧化劑，對電子輻射有防護(hù)作用。
6、3、枸杞子密蒙花茶枸杞子10克，密蒙花3克，加85攝氏度開水浸泡一小時(shí)后飲用。
7、可預(yù)防由于過高的電磁輻射對視覺系統(tǒng)造成影響。
8、如視力下降、干眼癥、白障等，以及嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致的視網(wǎng)膜脫落。
9、4、杞菊明目茶用枸杞子30顆、菊花5朵、紅茶包1個(gè)放入杯中，加入沸水泡10分鐘即可飲用。
10、具有養(yǎng)肝、明目、降血糖、降血壓、抗衰老、防皺 紋、固精氣等保健功效。
11、比較適合工作繁重、長期面對著計(jì)算機(jī)工作的人。
12、5、生地梔子花茶生地10克，梔子花3克，加85攝氏度開水浸泡一小時(shí)后飲用。
13、可預(yù)防由于電磁波導(dǎo)致未成年人鈣離子劇烈流失而引起的骨骼發(fā)育異常，以及耗傷肝血而引起的記憶力下降和造血功能下降。
14、擴(kuò)展資料：對眼睛有好處的食物：胡蘿卜胡蘿卜是飲食中很常見的一種蔬菜，且富含極高的營養(yǎng)價(jià)值，常吃不僅能養(yǎng)生防病，還能幫你明目，還你一雙明眸。
15、在胡蘿卜中含有豐富的維生素A，這種物質(zhì)是維護(hù)眼睛健康所不可或缺的一種重要微量元素。
16、2、熟芝麻芝麻中含有人體所需的多種營養(yǎng)素，其蛋白質(zhì)含量多于肉類，含鈣量是牛奶的2倍，還有維生素A、D、E及豐富的B族維生素，這些都是維護(hù)眼睛正常功能的重要物質(zhì)，尤其芝麻含有豐富的不飽和脂肪酸，常吃能使眼睛明亮。
17、3、香蕉人體攝入鹽分過多，會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫，香蕉中的鉀可以幫助排出這些多余的鹽分；另外香蕉中還含有大量的β-胡蘿卜素，當(dāng)人體缺乏這種物質(zhì)時(shí)，眼睛就會(huì)變得疼痛、干澀、眼珠無光等，多吃香蕉可以緩解這些癥狀，還能緩解眼部疲勞，避免過早衰老。
18、參考資料：上班族的最愛 6款明目護(hù)眼茶-人民網(wǎng)。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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