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小薏米的功效與作用(中藥薏苡仁的功效與作用)

導讀 關于小薏米的功效與作用,中藥薏苡仁的功效與作用這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1

關于小薏米的功效與作用,中藥薏苡仁的功效與作用這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、至于功效,那真是非同小可。

2、薏米,在中藥里稱“薏苡仁”,《神農本草經》將其列為上品,它可以治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。

3、紅豆,在中藥里稱作為“赤小豆”,也有明顯的利水,消腫,健脾胃之功效,因為它是紅色的,紅色入心,因此它還能補心。

4、現(xiàn)代人精神壓力大,心氣虛,飲食不節(jié),運動量少,脾虛濕盛。

5、既要祛濕,又要補心,還要健脾胃,非薏米和紅豆莫屬。

6、將其熬成粥,意在使其有效成分充分為人體吸收,同時也不給脾胃造成任何負擔。

7、  關于薏米和紅豆的“消腫”作用,也很有意思。

8、我們千萬不要以為腫就是水腫。

9、試看今人,十個里面起碼有五六個身體發(fā)福,這也是腫,叫做體態(tài)臃腫。

10、在中醫(yī)看來,肥胖也好,水腫也好,都意味著體內有濕。

11、水液不能隨氣血流動,滯留在人體細胞之間,使人體迅速膨脹起來。

12、水腫如此,肥胖也是如此,只不過是程度有深有淺而已。

13、祛濕性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液,也就能消腫。

14、所以,治療水腫必用紅豆,而實踐證明,薏米紅豆粥具有良好的減肥功效,既能減肥,又不傷身體,尤其是對于中老年肥胖者,效果尤其好。

15、  濕邪是造成現(xiàn)代各種慢性、頑固性疾病的根本,而薏米紅豆湯是治濕邪最好的藥。

16、我平時給病人開完方子后,總要囑咐他們在飲食起居上的一些注意事項,其中說得最多的就是回去熬薏米紅豆湯當茶喝。

17、對于不具備這個條件的病人,我會讓他用薏米和紅豆熬粥,作為晚餐的主食。

18、  有人說“我在熬薏米紅豆粥的時候,加了一把大米,結果粥就熬稠了,味道那叫一個美啊!”其實“千萬不能加大米進去!”為什么?因為大米長在水里,含有濕氣,濕性黏稠,所以大米一熬就稠了。

19、紅豆和薏米都是祛濕的,本身不含濕,所以它們怎么熬都不稠,湯很清。

20、中醫(yī)恰恰是利用了它這種清的性質,來把人體的濕給除掉,一旦加進去大米,就等于加進去了濕氣,所以整個粥就稠了。

21、雖然味道可能更好了,但對于養(yǎng)生來說并非好事,就因為那一把大米,所有的紅豆、薏米就都白費了,功效全無。

22、去除體內濕熱主要功能就是祛濕,薏仁米千萬不要和米一起煮,不然喪失祛濕功能主要祛濕效果好補血、補鐵、補腎......有補血養(yǎng)顏的功效。

23、對腎臟有好處排濕的效果很好。

本文分享完畢,希望對大家有所幫助。

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