關(guān)于血壓低壓高是什么疾病引起的,血壓低壓高的原因及害處這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、引起低血壓原因很多:營養(yǎng)不均衡。
2、2、缺乏鍛煉。
3、3、家族遺傳史。
4、4、用藥導(dǎo)致的對身體的危害:腦部供血不足,眩暈,記憶力下降,渾身乏力等低血壓的飲食治療 加強(qiáng)營養(yǎng),葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì),使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。
5、多食補(bǔ)氣血、溫補(bǔ)脾腎的食物,如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力,可常食用。
6、人參燉瘦肉、當(dāng)歸煲羊肉、田七燉雞等對低血壓患者均十分有益。
7、多喝湯,多飲水,增加鹽份攝入。
8、 2、如伴有紅細(xì)胞計數(shù)過低,血紅蛋白不足的貧血癥,宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。
9、糾正貧血,有利于增加心排血量,改善大腦的供血量,提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。
10、 3、伴有食少納差者,宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品,如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
11、 4、與高血壓病相反,本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。
12、氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克(但食鹽攝入量亦不可太高)。
13、含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品,適量常吃,有利于提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓上升。
14、 5.少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應(yīng)的食品;低血壓不會引起器質(zhì)性改變。
本文分享完畢,希望對大家有所幫助。
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