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苦瓜片泡水喝的禁忌(苦瓜片泡水喝的功效)

導(dǎo)讀 關(guān)于苦瓜片泡水喝的禁忌,苦瓜片泡水喝的功效這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、將

關(guān)于苦瓜片泡水喝的禁忌,苦瓜片泡水喝的功效這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、將苦瓜片泡水喝具有很好的幫助消化的作用,這樣食欲也會越來越好,另外對多種胃腸道疾病、便秘還有內(nèi)外痔瘡也有很好的治療效果。

2、苦瓜片是由苦瓜切片曬干后制成。

3、瓜片呈橢圓形或矩圓形。

4、全體皺縮,彎曲,氣味苦,青邊,肉白,片薄,子少為佳。

5、入口先微苦而后微甘,風(fēng)味獨特。

6、苦瓜富有各種營養(yǎng)。

7、每百克苦瓜含蛋白質(zhì)0.9克、脂肪0.2克、糖類3.2克、纖維素1克、胡蘿卜素0.08毫克、抗生素B10.07毫克、維生素B20.04毫克、維生素C84毫克,是瓜蔬中含維生素C最高。

8、苦瓜中含有被譽為“脂肪殺手”的特效成分——高能清脂素,該成分能使攝取的脂肪和多糖減少60%。

9、苦瓜中的高能清脂素不進入人血液循環(huán),只作用于人體吸收脂肪的重要部位——小腸,通過改變腸細胞網(wǎng)孔,阻止脂肪、多糖等高熱量大分子物質(zhì)的吸收,從而加速體內(nèi)小分子營養(yǎng)的吸收,又不參與人體代謝,無毒副作用。

10、長期食用不僅僅是瘦身,還有助于降血糖調(diào)血脂。

11、擴展資料:食用功效清熱益氣:苦瓜具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效,對治療痢疾、瘡腫、中暑發(fā)熱、痱子過多、結(jié)膜炎等病有一定的功效。

12、2、保護機體:苦瓜具有預(yù)防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應(yīng)激能力、保護心臟等作用。

13、3、抗癌:苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復(fù)原,具有一定的抗癌作用。

14、4、美容肌膚:苦瓜能滋潤白皙皮膚,還能鎮(zhèn)靜和保濕肌膚,特別是在容易燥熱的夏天,敷上冰過的苦瓜片,能立即解除肌膚的煩躁。

15、參考資料:百度百科-苦瓜。

本文分享完畢,希望對大家有所幫助。

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