關(guān)于春季傳染病預(yù)防知識視頻,春季傳染病預(yù)防知識這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、初春的氣候乍暖還寒,是傳染病的多發(fā)季節(jié)。
2、流感、水痘、腮腺炎等,都是春季常見的呼吸道傳染病,加強(qiáng)個人衛(wèi)生和防護(hù)十分關(guān)鍵。
3、 科學(xué)穿衣:遵循傳統(tǒng)的"春捂秋凍"的規(guī)律,初春不要急著脫去冬裝,尤其要注意腳部保暖,根據(jù)天氣變化和體質(zhì)情況,適時增減衣服。
4、 2、經(jīng)常開窗:保持室內(nèi)空氣新鮮,讓室內(nèi)的空氣流動起來,驅(qū)散病毒,以減少患病的機(jī)會;減少到空氣流通不良的公共場所。
5、 3、勤洗手:呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原,有可能通過手接觸分泌物,傳染給健康人,因此特別強(qiáng)調(diào)注意手的衛(wèi)生。
6、 4、多喝開水:有利于體內(nèi)毒素排泄,凈化體內(nèi)環(huán)境。
7、 5、適當(dāng)鍛煉:鍛煉身體可增加血液循環(huán),提高皮膚調(diào)節(jié)溫度的能力,維護(hù)淋巴系統(tǒng)的功能,從而增強(qiáng)身體的抗病能力。
8、 6、平衡營養(yǎng):偏食挑食的孩子最容易發(fā)生免疫力下降,要想增強(qiáng)身體的抗病能力,合理、均衡營養(yǎng)非常重要。
9、家長可以有意識地增加含鈣量豐富的魚蝦、豆制品,適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),注意蔬菜水果的攝取,適當(dāng)搭配粗糧和雜糧,避免高糖分、高脂肪和油炸食品。
10、 7、保證睡眠:晚間要保證孩子充足的睡眠,不使孩子過度疲勞,因?yàn)槭Ш獾纳顣硎Ш獾拿庖叻磻?yīng)。
本文分享完畢,希望對大家有所幫助。
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