夢游的人不能叫醒他嗎（夢游的人不能叫醒嗎）

關于夢游的人不能叫醒他嗎，夢游的人不能叫醒嗎這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、我們有時會聽到這樣一種說法：如果看到一個人在夢游，千萬不要去叫醒他，因為如果把他叫醒的話他可能會突然死掉。

2、那么，事實是否真的如此呢？　　健康專家表示，事實和許多人認為的恰恰相反，叫醒正在夢游的人不僅不會讓他“嚇死”，有時反而可能挽救他的性命。

3、　　夢游者經常會做出一些非常奇怪的舉動。

4、根據(jù)許多人的親眼所見，有些人在夢游時會穿著內衣褲出門，有些人則會一個人起身去廚房做飯，做好飯后一口也不吃又回房間繼續(xù)睡覺。

5、由于夢游者的這些奇怪舉動，一些地方流傳著這樣的傳說：把正在夢游的人叫醒，會讓他們因驚嚇過度而死掉。

6、對此，健康專家表示，一個人因為夢游時被叫醒而嚇死的概率，其實就像一個人因為夢見自己死掉而真的死掉一樣，可以說是微乎其微的。

7、　　◆半夢半醒的狀態(tài)　　“夢游癥”只是各種睡眠紊亂癥狀中的一種。

8、對于大部分人來說，在夢游過程中所做的都是些平常的舉動，比如起身坐在床上、在房間里走動，或是自己穿衣服、脫衣服等等。

9、然而，有少數(shù)夢游者在夢游時卻會進行更為復雜的活動，包括做飯、和人發(fā)生性關系、爬窗戶、開車等等。

10、有時候整個過程只會持續(xù)幾秒鐘，有時候則長達三十分鐘甚至更長久。

11、（圖17）　　美國明尼蘇達州睡眠障礙研究中心的卡洛斯·申克表示：“在夢游時，人處在一種半夢半醒的狀態(tài)。

12、在這個過程中，大腦會產生δ波和θ波，這證明夢游者介于一種非常朦朧的狀態(tài)。

13、”在大多數(shù)情況下，夢游都發(fā)生在深度睡眠中的第三和第四階段，在這兩個階段，大腦發(fā)出δ波，同時幾乎不會做夢。

14、　　◆兒童更易夢游　　申克表示：“發(fā)育過程中的兒童夢游的風險要比其他人高。

15、如果一個孩子真的夢游的話，在他進入睡眠四十五分鐘的時候叫醒他，會打亂他的整個睡眠過程。

16、一般來說，讓孩子平靜下來，把他領回床上睡覺，是這種情況下的最好做法。

17、”　　有17％的孩子有過至少一次夢游經歷。

18、其中，在十一歲和十二歲的孩子中夢游的人數(shù)最多。

19、進入青春期后，夢游的人數(shù)開始逐漸下降。

20、在成年人中，發(fā)生夢游的人數(shù)很少，只有2.5％的成人會進行夢游。

21、　　◆聳人聽聞的謬論　　美國加利福尼亞睡眠障礙研究中心的負責人邁克爾·薩勒米表示，叫醒一個正在夢游的人，確實可能讓他們產生困擾，但若認為這會讓他們因驚嚇過度而死亡，則完全是聳人聽聞的謬論。

22、　　薩勒米說：“當你叫醒夢游者時，他們可能會被嚇一跳，或是感到無所適從，但我從來沒有聽說有確切文件記載過有人因此而被嚇死。

23、”薩勒米表示，夢游者的真正危險往往是他們在夢游中自己制造的。

24、　　申克表示，最應該提防的是夢游者自己制造的潛在危險。

25、申克舉了一個例子說，一名十多歲的瘦小女孩，曾在一次夢游中把臥室的房門整個給扯了下來，而她在清醒時根本沒有這么大的力氣。

26、在類似這樣的極端例子中，醫(yī)生會開一些鎮(zhèn)定藥物來緩解病人的夢游行為。

27、　　◆夢游者記不住夢游行為　　不過，一般來說，夢游基本上是一種偶然的、很少發(fā)生的現(xiàn)象。

28、當你看見其他人夢游時，最好的辦法就是把他領回床上睡覺。

29、　　另外，如果你頭一天晚上看到一個人夢游，第二天早上拿這件事來說笑的話，對方可能會覺得你很奇怪，因為夢游者是記不住夢游時發(fā)生的所有事情的。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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