導讀 關(guān)于如何降血脂和膽固醇最有效，如何降血脂這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、運動
關(guān)于如何降血脂和膽固醇最有效，如何降血脂這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、運動可以增強機體代謝，提高體內(nèi)某些酶，尤其是脂蛋白酯酶的活性，有利于甘油三酯的運輸和分解，從而達到一定的降血脂的目的。
2、除此之外降血脂還可以喝茶，像目前常見的 九葉籃 就是最值得推薦的但是注意，降血脂要求穩(wěn)，不能著急，要慢慢調(diào)節(jié)哦！。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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