導(dǎo)讀 關(guān)于減肥期間什么時(shí)候喝酸奶最好，酸奶什么時(shí)候喝最減肥這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看
關(guān)于減肥期間什么時(shí)候喝酸奶最好，酸奶什么時(shí)候喝最減肥這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、三個(gè)黃金時(shí)段:早晨起來喝一杯溫開水，半小時(shí)后;午飯后半小時(shí);晚飯后一小時(shí)，睡覺一小時(shí)。
2、搭配水果更佳。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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