導(dǎo)讀 關(guān)于壓抑癥的癥狀有些什么，壓抑癥這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、抑郁癥是可以
關(guān)于壓抑癥的癥狀有些什么，壓抑癥這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、抑郁癥是可以治愈的，抑郁癥的治療：一、抑郁癥嚴(yán)重的話需要在醫(yī)生指版導(dǎo)下用藥，抑郁癥的權(quán)治療有心理咨詢?nèi)缯J(rèn)知療法、森田療法。
2、藥物治療要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
3、建議吃一段時(shí)間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
4、二、抑郁癥的飲食上多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
5、三、抑郁癥的自我心理疏導(dǎo)： 平時(shí)多聽音樂，讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊。
6、輕快、舒暢的音樂可以使人的精神得到有效放松。
7、開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
8、有意識的放慢生活節(jié)奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情，即使做錯(cuò)了事，也不要責(zé)備自已，這有利于人的心理平衡，同時(shí)也有助于舒緩人的精神壓力。
9、勇敢地面對現(xiàn)實(shí)，不要害伯承認(rèn)自己的能力有限，而不能正確處理事務(wù)。
10、2、要廣交朋友，經(jīng)常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強(qiáng)人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
11、3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態(tài)，增進(jìn)友情，工作順利，生活愉快。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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