關(guān)于儒尼尼奧技術(shù)特點(diǎn),儒尼尼奧這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道,今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、助跑:助跑是指準(zhǔn)備踢球前的幾步跑動(dòng),是踢球全過(guò)程的第一個(gè)組成部分。
2、 支撐腳站位:助跑最后的著地腳所處的位置,就是踢球時(shí)的支撐腳站位。
3、 踢球腿的擺動(dòng):踢球腿的擺動(dòng)是在支撐腳向前跨步與助跑最后一步蹬離地面時(shí),順勢(shì)向后擺起在支撐腳著地同時(shí)以髖關(guān)節(jié)為軸,大腿帶動(dòng)小腿由后向前擺的動(dòng)作。
4、 任意球可以分為以下幾類(lèi): 1 距離球門(mén)比較遠(yuǎn)的任意球,在28-35米之間,這么遠(yuǎn)的距離你很難追求角度和精度,只能以力量取勝,現(xiàn)在皇馬的卡洛斯最擅長(zhǎng)這種球 2 貝克漢姆的踢法。
5、他的踢法是盡力扭轉(zhuǎn)全身,在與球幾乎成零度角的位置,用腳背側(cè)向觸球,這樣可以最大化皮球內(nèi)旋的速度,從而提高皮球內(nèi)旋的角度,根據(jù)對(duì)方人墻的距離,可以通過(guò)調(diào)整觸球的角度而改變球飛行的弧度。
6、并盡可能的用小腿發(fā)力,迷惑對(duì)方守門(mén)員,這種踢法一般適用于距球門(mén)25米左右的距離。
7、 3 近距離的任意球,18-22米之間,這種球是最難踢的,對(duì)技術(shù)要求很高,講究控球技巧,一般都是用內(nèi)腳背撩射,而且這種踢法助跑距離短,欺騙性強(qiáng),一代球王馬拉多納最擅長(zhǎng)這種踢法 在目前的世界足壇還沒(méi)出現(xiàn)過(guò)那一個(gè)球星能夠同時(shí)掌握這三種任意球決計(jì),所以在開(kāi)始訓(xùn)練前,建議你先選擇好方向。
8、對(duì)于具體的訓(xùn)練方法,我只能給出一些建議了: 1 第一種任意球,以力量訓(xùn)練為主,在訓(xùn)練時(shí)以大腿帶動(dòng)小腿,最后用小腿加力彈射。
9、 2 第二種和第三種對(duì)小腿力量和腳踝技巧要求比較高,所以不但需要力量訓(xùn)練,而且要求你在訓(xùn)練中將腳踝動(dòng)作定型,這可能需要上萬(wàn)次的訓(xùn)練才可以達(dá)到。
10、 不管那種踢法,首先應(yīng)該是訓(xùn)練準(zhǔn)確度,然后才是速度。
11、訓(xùn)練是可以在球門(mén)的兩個(gè)頂角各掛一件衣服(或者其他東西,比如像廣告力的輪胎),瞄這衣服打,那些任意球高手也是這樣訓(xùn)練的。
本文分享完畢,希望對(duì)大家有所幫助。
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