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艾葉泡腳的方法 艾葉泡腳多久一次?(艾葉泡腳的方法)

導讀 關于艾葉泡腳的方法 艾葉泡腳多久一次?,艾葉泡腳的方法這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看

關于艾葉泡腳的方法 艾葉泡腳多久一次?,艾葉泡腳的方法這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、中醫(yī)認為,足部是人體經(jīng)絡的集中處。

2、臟腑的病變可通過經(jīng)絡互相影響,而通過疏通經(jīng)絡氣血,又可以達到治療臟腑病變的效果。

3、泡腳對身體健康有很大的好處,用艾葉泡腳,又可以充分利用艾葉的藥物功效。

4、  艾葉泡腳的功效和作用:  祛虛火、寒火:  可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發(fā)作的這些與虛火、寒火有關的疾病。

5、  只要是發(fā)生上述疾病時,就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一,撕碎后放入泡腳桶里,用滾開的水沖泡一會兒,等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些溫水,一般連泡數(shù)次,也就是2-3天后。

6、  同時要多喝溫開水,不吃寒涼的食物,注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。

7、  2、驅寒:  俗話說“寒從腳下起”,腳涼氣血運行就會不暢,導致身體不適。

8、  艾葉泡腳具有驅寒作用,天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環(huán)趕走體內濕寒的功效,況且艾葉能通十二經(jīng)絡,調理陰陽。

9、經(jīng)絡通暢的人,氣血就會跟著暢通,而氣血健康的人,體內寒氣自然也就無處可待。

10、(對于艾葉的驅寒作用,這里建議大家可以采用艾條熏灸的方法,效果會更加明顯。

11、)  3、治感冒:  當受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發(fā)燒時,都可以用艾葉水泡腳,要泡到身體發(fā)汗,還必須同時喝生姜紅糖水。

12、發(fā)熱時加蔥白,有咳嗽時加幾瓣大蒜,要連喝幾次,喝到身體發(fā)熱了,不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水,將病毒及寒火及時排出,并注意休息,你的感冒會很快痊愈。

13、  4、艾葉煮水防治小兒感冒:  不少小兒因未及時增減衣服,患上了感冒。

14、輕則流鼻涕、重則咳嗽不止。

15、醫(yī)生一般囑咐家長可用艾葉防治小兒風寒感冒的輕癥。

16、冬天多發(fā)風寒感冒,從藥理上看,艾葉味苦、性溫,有溫經(jīng)散寒的功效,艾葉泡腳可以促進發(fā)汗,對于風寒感冒的輕癥有一定治療作用。

17、家長可用艾葉100克加水2500毫升,煮沸半小時,然后放至不燙手適宜的溫度,讓小兒雙腳浸泡盆中15分鐘,大人可揉搓小兒足底,每周泡3次。

18、  5、艾葉泡腳可治濕癬、濕疹、皮膚瘙癢:  艾葉對多種致病性皮膚真菌有抑制作用,并且通過熱感,促進血液循環(huán),能把體內的暑濕逼出體外。

19、而濕癬、濕疹、皮膚瘙癢,多因感受暑濕熱毒所致,蘊與肌膚,阻滯經(jīng)絡,凝滯血氣,引起真菌感染,癥狀可見糜爛、滲液,或者出現(xiàn)膿皰等。

20、火熱內郁,復感風邪,都可引起本病,重者發(fā)熱頭痛,熱盛傷津,咽干口渴。

21、艾葉對真菌的抑制作用明顯,能有效去除皮膚表面及毛孔內的有害細菌,調整機體內分泌的平衡。

22、性味屬辛涼,同時具有抗病毒、抗過敏和增強免疫等功能,清熱解毒化濕之功顯著。

23、每天可泡20分鐘左右,時間不宜過長,時間過短也起不了太大的作用。

24、艾葉浴對毛囊炎、濕疹也有一定療效。

25、  6、艾葉熏洗腳可以治咳嗽:  現(xiàn)代藥理研究表明,艾葉中含有的揮發(fā)油具有明顯的鎮(zhèn)咳、祛痰及抗過敏作用。

26、所以艾葉煎液熏洗雙腳能止咳的原因之一,可能就是口鼻吸入了艾葉的揮發(fā)氣體,同時人的足底經(jīng)脈豐富,肝、脾、腎等經(jīng)絡均循布足部,用艾葉煎液熏洗雙足,循經(jīng)脈入肺腎,溫驅寒邪、肺氣得宣、氣得納、咳喘得止。

27、  一般來說,艾葉外用無不良反應,中毒的可能性較小,但也不應太濃(20~30克為宜),也不宜久用,咳止即停。

28、  其具體方法是: ? ? ? 艾葉30~50克,放入1500毫升的沸水中煎約15分鐘;撈出艾葉,將藥汁倒入腳盆中,趁熱熏蒸雙腳,為防藥氣外散,可在雙腳外蒙蓋一塊稍大于腳盆的塑料紙(布),待溫度適宜時,浸泡雙腳;每晚睡前1次,每次15~20分鐘,一般3~5次即可顯效。

29、  其他好處:  艾葉泡腳有很好的保健效果,溫暖全身,會促進人體的肢體末端血液循環(huán),提高睡眠質量,對高血壓、動脈硬化、扁桃腺炎、肢體畏寒、手腳發(fā)冷都起作用。

30、尤其是婦女經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛,或者風濕病、脾胃虛寒、手足干裂、皮膚干燥的人具有溫通經(jīng)脈、活血化淤之功效。

31、  艾葉泡腳注意事項:  艾葉泡腳不宜過頻繁。

32、  正確使用艾葉,能有效地緩解和治愈身體的病癥,而過量的使用艾葉,卻會使身體出現(xiàn)虧虛,會出現(xiàn)頭痛,頭暈,耳鳴,還會出現(xiàn)眼睛干澀,人乏力,以及情緒低落,重者會出現(xiàn)咳喘.所以,任何東西都是好的,只要使用的恰到好處,才能促進身體的健康。

33、  2、泡腳時間不宜過長,以15~30分鐘為宜  浸泡前后喝1杯水,以利新陳代謝及體液的補充。

34、  泡腳時間不宜過長,后心潮濕、額頭出汗珠即可。

35、若泡腳時不出汗,也不可時間長,多泡幾次就會有改善的。

36、最好睡前泡腳,但要飯后一小時。

37、  泡腳時血液會流向下肢,腦部易供血不足。

38、心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈,應暫停泡腳休息。

39、糖尿病患者末梢感覺能力差,應由家人先試水溫,防止發(fā)生燙傷。

40、  3、體虛和陰虛的人多注意  艾葉苦,而苦性物質,一般都有涼性的作用,比如苦瓜、黃連,所以艾葉有降火尤其是降肝火的作用。

41、但是針對體虛的人,氣血不足的人,建議在泡腳前喝一碗紅棗桂圓湯或茶,以補充體內可能損耗的元氣;而陰虛的人若在艾葉泡腳后出現(xiàn)了頭暈癥狀,請馬上吃半斤到一斤基圍蝦補補,吃完后就會覺得神清氣爽,精力充沛,因為驅除了體內邪火后,身體吸收營養(yǎng)的能力也會大大加強。

42、  4、體寒濕重的人多注意  對于身體寒濕重的病人,每周一次用艾葉水泡腳是可以,但用艾葉水泡腳的同時,必須停吃寒涼的食物。

43、還可以在用艾葉水泡腳同時,喝上一杯生姜紅棗水即去了寒又不瀉氣。

44、只要沒有明顯上火時,每天只用溫水泡腳,不要用艾葉水泡腳。

45、但要停掉所有寒涼的食物,不要再讓寒濕侵入,慢慢地你就會發(fā)現(xiàn)再吃補益的食物身體也不容易上火了,而且體質在慢慢地增強。

46、  5、低血壓、糖尿病多注意  發(fā)燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫(yī)生指導下用艾草泡腳。

47、艾草泡腳每周2~3次即可,不宜過于頻繁。

48、艾草泡腳能引火下行,有時會引起頭面部的氣血不足,容易引起頭暈、頭痛,還會引起情緒上的變化。

49、  6、兒童不宜用過熱的水長時間泡腳  因為足弓是從兒童時期開始形成的,因此要從小注意保護。

50、如果常用熱水給小兒洗腳,足底的韌帶就會變得松弛,不利于足弓的形成和維持,容易形成扁平足。

51、  7、女性經(jīng)期別自己亂用中藥泡腳。

52、最好咨詢醫(yī)生,根據(jù)自身情況對癥用藥。

53、  8、中藥泡腳最好用木盆  以溫水40-50℃最合適,用浴巾覆蓋木桶,不僅能達到保持水溫的目的,又能使膝關節(jié)置于桶內,提升膝關節(jié)溫度。

54、  銅盆等金屬盆中的化學成分不穩(wěn)定,容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應,生成鞣酸鐵等有害物質,使藥物的療效大打折扣。

本文分享完畢,希望對大家有所幫助。

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