導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，早上一杯白開水有什么好處，早上喝什么水好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，早上一杯白開水有什么好處，早上喝什么水好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：早晨起來最好喝一杯溫開水能迅速被身體吸收利用，對胃腸道有沖洗作用，可潤腸通便，還能稀釋血液，降低血黏度，增加血流量，預防腦血栓的功效。
2、淡鹽水最不值得推薦，會增加鈉的攝入量，反而會引起機體缺水，對高血壓動脈硬化都不利。
3、檸檬水酸度大，對胃黏膜有刺激性。
4、蜂蜜水里面含有大量的糖分，會使血糖快速升高，不適合血糖高的人群。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 早上喝什么水好
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