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空腹可以喝水嗎

導(dǎo)讀 **空腹時可以喝水的**。喝水并沒有特定的時間要求,只要口渴或者身體需要,隨時都可以喝水。喝水有助于促進(jìn)身體的新陳代謝和排毒,保持身體...

**空腹時可以喝水的**。

喝水并沒有特定的時間要求,只要口渴或者身體需要,隨時都可以喝水。

喝水有助于促進(jìn)身體的新陳代謝和排毒,保持身體的健康狀態(tài)。

因此,無論是空腹還是餐后,都可以適量飲水。

但是請注意,不要過量飲水,過量飲水可能會對身體健康造成不利影響。

此外,避免喝太冷或太熱的水,以免對胃腸道造成刺激和不適感。

總之,保持適度的飲水量和良好的飲水習(xí)慣是維護(hù)身體健康的重要因素之一。

如果有任何疑慮或特殊情況,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。

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