兒童上火怎么辦快速降溫（兒童上火怎么辦）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，兒童上火怎么辦快速降溫，兒童上火怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、孩子上火了，家長們可以從飲食，生活等方面進行調(diào)理。

2、首先要控制孩子吃零食的習慣，不能吃含糖量過高的油炸性刺激性的食物。

3、吃飯要定時吃，可以給孩子多吃些蘋果，橘子等新鮮的蔬菜水果。

4、飲食上要以清淡為主。

5、讓孩子多喝水，特別是在干燥的季節(jié)。

6、還要讓孩子養(yǎng)成良好規(guī)律的作息時間，定時排便的習慣，最好是在早上排便。

7、平常多出去參加戶外活動，鍛煉身體，增強體質(zhì)。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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