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兒童缺鋅吃什么補鋅好呢（兒童缺鋅吃什么補鋅好）

2023-12-03 22:40:07 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，兒童缺鋅吃什么補鋅好呢，兒童缺鋅吃什么補鋅好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、寶寶缺...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，兒童缺鋅吃什么補鋅好呢，兒童缺鋅吃什么補鋅好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、寶寶缺鋅可以去醫(yī)院測一下微量元素，缺鋅的話可以在飲食上多吃富含鋅的食物如深海魚類，大蝦蝦皮，瘦肉，蛋黃，牡蠣含鋅最高。

2、植物類中有豆類，花生，小米，蘿卜。

3、水果類中蘋果含鋅量高，香蕉、鮮棗、草莓也含鋅，但是含鋅量少。

4、也可以藥物補鋅如葡萄糖酸鋅口服液或鋅硒寶片，但是藥物補鋅不能長期補，可以先吃一個月然后去醫(yī)院復(fù)查。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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