女人來月經(jīng)能不能洗澡（來月經(jīng)時(shí)可以泡腳嗎）

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1、經(jīng)期可以泡腳，可以合理促進(jìn)腿腳血液循環(huán)，改善手腳冰涼的癥狀，防止腿腳水腫。

2、月經(jīng)期泡腳可以祛寒，預(yù)防痛經(jīng)，疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)經(jīng)血排出，防止淤血，緩解經(jīng)期疲勞癥狀。

3、 還能改善孕期睡眠質(zhì)量，預(yù)防失眠。

4、經(jīng)期泡腳最好不要放藥物，尤其是活血的藥物。

5、如果用促進(jìn)血液循環(huán)的藥物泡腳，會(huì)造成月經(jīng)量增加，導(dǎo)致貧血。

6、最好用熱水泡腳，但注意不要太熱，以免燙傷起泡，也不要用太冷的水。

7、 如果水溫太冷，會(huì)引起感冒和痛經(jīng)。

8、經(jīng)期不能泡腳太久。

9、如果水溫較冷，需要及時(shí)補(bǔ)充熱水。

10、月經(jīng)期間不要洗冷水澡或盆浴。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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