炒大米泡水喝的功效與禁忌（炒大米泡水喝的功效）

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1、泡水炒飯對人體的腸胃功能很有幫助，特別是對于慢性腹瀉的人，有緩解和抑制腹瀉的作用。

2、炒飯的過程中，當米飯炒到黃褐色時，淀粉發(fā)生變化，產(chǎn)生更多的糊精，形成小碳粒。

3、 用這種米泡水煮粥，對胃腸道尤其是小腸里的水有收斂作用。

4、炒飯不僅味道好，而且食療效果突出。

5、可以泡水喝，也可以煮成粥。

6、可以邊喝水邊吃米飯。

7、 這對人體消化系統(tǒng)很有幫助。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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