視力恢復(fù)訓(xùn)練方法視頻（視力恢復(fù)訓(xùn)練方法）

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1、 如果患者視力下降，在某些情況下，是可以自行恢復(fù)的。比如對(duì)于青年學(xué)生來(lái)說(shuō)，如果近期由于用眼過(guò)度導(dǎo)致視力下降，多是由于晶狀體調(diào)節(jié)痙攣導(dǎo)致看不清遠(yuǎn)處物體。這時(shí)，通過(guò)自我調(diào)節(jié)，

2、 比如每隔30分鐘放松一下眼睛，遠(yuǎn)眺或者在杯子里放一些溫水，用熱蒸汽熏蒸面部，從而調(diào)節(jié)眼周植物神經(jīng)，放松睫狀肌。當(dāng)然，對(duì)于中老年患者來(lái)說(shuō)，視力下降多為眼科器質(zhì)性疾病所致。

3、 比如白內(nèi)障、青光眼或眼底病，此時(shí)無(wú)法通過(guò)自我調(diào)節(jié)恢復(fù)，要及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)。

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