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抽筋最簡(jiǎn)單治療方法（抽筋的原因及治療方法）

2023-04-19 21:02:53 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，抽筋最簡(jiǎn)單治療方法，抽筋的原因及治療方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、半夜睡得正

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，抽筋最簡(jiǎn)單治療方法，抽筋的原因及治療方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 半夜睡得正香，抽筋發(fā)作，小腿疼得一夜睡不著；運(yùn)動(dòng)到一半抽筋也沒意思。不是享受內(nèi)啡肽帶來的快感，而是要應(yīng)對(duì)自己不能動(dòng)彈的跛行。穿了一天高跟鞋，終于坐下來休息了，但是腳趾輪番酸痛。抽筋是怎么回事？

2、 抽筋是一種不自覺的肌肉收縮，持續(xù)幾秒到幾分鐘，通常伴隨著劇烈的疼痛。抽筋的常見原因有肌肉疲勞、脫水、電解質(zhì)失衡、血液循環(huán)不暢、神經(jīng)損傷等，這也是為什么長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)、中途睡覺、長(zhǎng)時(shí)間固定姿勢(shì)都容易抽筋的原因。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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