月經(jīng)不調(diào)吃什么水果（月經(jīng)期能吃獼猴桃嗎）

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1、經(jīng)期可以適量吃一些獼猴桃，但不要過(guò)量。

2、獼猴桃酸、甜，微寒。

3、入胃、肝、腎經(jīng)，有健胃止渴的作用。

4、富含維生素C、糖類、有機(jī)酸等營(yíng)養(yǎng)成分。

5、經(jīng)期適量吃獼猴桃，可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)，還能有效預(yù)防便秘，改善經(jīng)期皮膚狀況。

6、但獼猴桃性寒，要適量食用。

7、如果吃多了，會(huì)出現(xiàn)腹痛等感冒癥狀。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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