導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，冬天手腳冰涼是怎么回事愛出汗，冬天手腳冰涼是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，冬天手腳冰涼是怎么回事愛出汗，冬天手腳冰涼是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 冬天手腳冰涼一般是因為陽虛。
2、冬天，人體的陽氣也處于最弱的狀態(tài)。
3、此時，溫肢或溫體的功能會相應(yīng)下降，甚至陽氣會代謝水液，或推動其他臟腑功能下降。
4、除了手腳冰涼，還會出現(xiàn)精神倦怠、疲勞或食欲不振，或全身浮腫，甚至男性性欲減退或女性月經(jīng)推遲。
5、這些癥狀都有可能。
6、手腳冰涼，以溫腎助陽為主。
7、首先，飲食上要注意生冷水果的攝入。
8、這個時候應(yīng)該吃點溫?zé)岬臇|西，但是不能再吃生冷的水果了。
9、你不能吃冷飲或冰啤酒。
10、我們應(yīng)該吃溫補(bǔ)腎陽的食物，如生姜，特別是干姜、烤姜和艾葉，它們可以溫補(bǔ)腎陽。
11、晚上睡覺前，需要用艾蒿水泡腳，暖經(jīng)絡(luò)，效果不錯。
12、如果腰膝酸軟，手腳冰涼，可以吃溫補(bǔ)腎陽的金匱腎氣丸，或者桂附地黃丸。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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